母の行きつけの鍼に行ってきました。
なかなか都内では 行きづらいので この機会に。
先生に言われたこと。
・こりすぎている。
・筋肉が鉄板のよう。
・これじゃあ 満足に眠れないでしょう。
どうりで 寝ても疲れがとれないわけです。
ストレッチなど軽くでも運動しなければならないとは思います。
ずいぶん楽になりました。
寝て 明日起きるとまた一段と楽になるそうです。