昔から目覚めはいい方ではないのですが，
最近は，特に悪いです。
起きると，背中が筋肉痛になってます。
寝相の問題でもなく，肩，背中が凝っているとこうなるらしいです。
以前，整体に行った後は，しばらくその症状はなかったんですけど，
また元に戻りますしね。
繰り返し行けばいいのかもしれませんが，30分6,000円ですので，なかなか・・・
それで，思い出したのが，National エアロドリーム 快眠プログラムマット。
勝間和代さんの効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法
で紹介されてました。
寝ているうちにこのマットが動いて，ストレッチしてくれるそうです。
値段は，20万円前後
買えるかどうかは別にして本当に効果あるなら，欲しいところです。
1人用みたいですので，1つ買って済むかという問題もありますが・・・。
