オンとオフを近づける

独立後、オンとオフの切り替えは、課題の1つです。
私はどうしているか。
近づけています。

※今はオン？オフ？　by　Nikon Z9+35mmF1.2 （撮影　植村豪さん）

オンとオフの切り替え

独立後、オンとオフをどう切り替えるか。
何時から何時まできちんと仕事というわけではありませんし、年末年始もないし、盆休みもありません。
祝日も振替休日もゴールデンウィークもないのです。

そんな中、オンとオフを無理に切り替えようとすると、しんどくなります。
だからこそ、私の場合、オンとオフをスムーズに切り替えるようにしているのです。

その切り替えのポイントはメモ。

瞬時にメモすれば、オンからオフに切り替えることができ、オフからオンに切り替えることができるのです。

ただ、セミナーにご参加いただいた方からの一言で、さらにやっていることがあるなと気づきました。
（Fさんありがとうございます）

オンをオフに近づける　

そもそもオンとオフは何が違うか。

オンは、固い、力が入ってる、嫌い、しんどいというようなイメージがあるでしょう。
オフは、楽しい、楽、リラックスというようなイメージです。

まずは、このオンの「しんどい」「硬い」「力を入れている」というのをなくすようにしています。
もちろん力を抜くと言っても、手を抜くわけではなく、リラックスして自然に仕事をするということです。

たとえばお客様と話すときに力が入っていってしまっては、十二分にパフォーマンスを発揮できないでしょう。

ああ言えばよかった、これも言えばよかったというようなことになってしまいます。
緊張するというのも同様です。

私はそういったものを取り除き、オンをオフに近いようにしています。

だからこそ、オンとオフの切替が楽なのです。

一方、オフにもこれが言えます。

オフをオンに近づける

オンとオフを、また別の観点から考えてみると、
・オンは、お金につながる
・オフはお金につながらない
という見方があるでしょう。

私は、オフもお金につなげるようにしています。
オンでもリラックスしていますが、オフはさらにリラックスしていて、それがオン＝仕事につながっているのです。

ゲームをやったり、運動したり、娘と遊んだりしているときに、仕事のアイデアが浮かんだり、解決策が出てきたりはします。
オンから離れるということも大事なのです。
（それを大義名分にしてオフを増やしています）

また、オフをオンに変える、仕事にしていることもよくやっています。
写真もそうですし、トライアスロンもそうです。
パソコン、ITもそもそもオフのように楽しんでいたもの。
これをオンにしています。

このように、オンとオフの垣根を減らしていき、オンをオフに近づけつつ、オフをオンに近づけつつ、なめらかにしていきましょう。
そうすれば、オンオフの切り替えがよりうまくいきます。

まあ、嫌な仕事は減らしていきましょうという話です。

---

■編集後記
昨日は、娘と水族館へ行きつつ、税理士業、Kindleなどを中心に。
カメラのセールでいろいろと自分へクリスマスプレゼントを。

■1日1新→Kindle『1日1新』
アクアパーク品川　バックヤードツアー
あきた美彩館でランチ
ユニセフハウス

■娘(8歳）日記→Kindle『娘日記』・ Kindle『娘日記Ⅱ』
娘と、予約していたバックヤードツアーへ。
裏側を見学でき、マンタやノコギリエイのご飯タイムも楽しめました。
夜はクリスマス。