肩こり解消

??? 昔から肩こりがひどく、いろんなものを試してきました。
　　ピップエレキバン
　　バンテリン（塗り薬）
　　テンピュール（枕）
　　・
　　・
　　・
　　このうち、テンピュールはまだ使ってます。
　　効き目はあると思います。
　　最近は、ビリーズ・ブートキャンプですね。
　　さぼりがちだったのですが、肩こりがひどくなってきたので、久しぶりにやりました。
　　やはり、運動をするのが一番いいみたいですね。
　　昔、ジムに通ってた時は、肩こりありませんでしたし。