落ち込む、気にするのは、時間のロス。
私は、落ち込まない工夫をしています。
※練習したのに……（トライアスロンは台風で中止） by Insta360 Go Ultra
トータルで損得を計算
6/28のシーガイアトライアスロンに向けて練習してきました。
ただ、トライアスロンは中止。
台風の影響です。
実家である宮崎でのトライアスロン。
楽しみにしていました。
家族も一緒に。
去年は、娘が現地で溶連菌となり、一人で参加。
だからこそなおさら楽しみだったのです。
プール、海で練習し、実家に帰ったときにバイク練習（トライアスロンバイクはすでに送っています）、ランもそれなりに。
こういったときに、私は落ち込まないようにしています。
といっても、落ち込まない性格ではなく、めちゃくちゃ落ち込み、気にして、後に残るタイプ。
性格はそのままに、落ち込まないように鍛えてきたつもりです。
その鍛える方法の1つが、計算。
トータルでの損得を計算します。
シーガイアトライアスロンが中止となったのは、6/24。
そのトータルで損得を考えると、その日はいいこともたくさんありました。
いい写真も撮れましたし、いい仕事もできましたし。
1週間で考えても、いいことだらけです。
トータルでは、得しているなと。
そういうふうに考えると、落ち込まなくて済むのです。
台風で飛行機が飛ばない、待たされる、帰ってこれないということを考えると、中止はいいことでもあります。
（エントリー費、23,000円は基本戻ってきませんが、一部戻ってくるらしく）
飛行機もレンタカーも無料キャンセルできました。
実家に泊まるので、ホテル代もそもそもかかりません。
損を活かす
とはいえ、損はあるもの。
今回の損は、
・宮崎の動物園で、レッサーパンダに会えなくなった（も、もちろん母とも）
・トライアスロンに出ることができない
というもの。
その分、時間が空きましたし、飛行機代・レンタカー代も戻ってきました。
この時間とお金を有効に使えば、損をより消すことができます。
何をするかはこれから考えますが。
そして、練習してきたことも、ある意味損でもあります。
この練習を活かすために、トライアスロンのレースにエントリーしようかと。
そうすれば、損を活かせます。
損をなんとかできないかも考えてみましょう。
ネタにして昇華
発信をしていれば、落ち込むことがあっても、それをネタにできます。
落ち込むことの他に、イラッときたこと、悲しいことも。
私が落ち込まなくなった、気にしなくなった理由の1つは、発信に活かせるからです。
ただ、特にイラッときたことは、そのままネタにはできません。
うまくネタにする、転換スキルが大事です。
ネガティブなこともポジティブにできます。
独立するといろいろあります。
（そういえば、「ひとりで自由気ままでいいよねー」という記述を見てイラッときましたが、それもネタにして昇華しました）
落ち込んだり、立ち止まったり、もやもやしていたりしたら、時間を失い、その損が広がるのです。
性格を変えることも楽観的になることもできませんが、鍛えることはできます。
落ち込まないような鍛錬を積んでいきましょう。
■編集後記
昨日は、午前中にセミナー参加。
午後にセミナー開催。
融資・税務調査セミナーを開催しました。
■1日1新→Kindle『1日1新』 動画『1日1新セミナー』
税理士磯俣さんのメンタル術セミナー
税理士横山さんと融資・税務調査セミナー開催
MATECH 新モバイルバッテリー
■娘(9歳）日記→Kindle『娘日記』・ Kindle『娘日記Ⅱ』
シール熱がちょっと冷めている感じではあります。
モフサンドのシールの抽選はあえなく外れましたが。
集めたシール、どうするのやら。
本人は、飽きてないと言っていますが。