マラソン・ランニング | 独立を楽しくするブログ

2024年11月19日 / マラソン・ランニング

フルマラソンに出るなら避けたいこと
2024年3月10日 / マラソン・ランニング

マラソン2万円時代。出る意味はあるのか。
2024年2月19日 / マラソン・ランニング

トライアスロン→マラソン→仕事と活用していること【京都マラソン2024】
2023年3月2日 / マラソン・ランニング

50歳でフルマラソン、トライアスロン後、どのくらいのダメージがあるか、仕事への影響は？
2023年2月26日 / マラソン・ランニング

フルマラソン完走に必要な3つの準備
2022年11月20日 / マラソン・ランニング

はじめてのハーフマラソンを楽しみつつ完走するのにおすすめの戦略
2019年5月26日 / マラソン・ランニング, トライアスロン

マラソン・トライアスロン10年目の私が考える「違い」
2019年5月13日 / マラソン・ランニング

ユニクロEZYアンクルパンツなら普通の格好でランできる
2019年3月17日 / マラソン・ランニング

フォームコーチング付きランニングイヤホン JVC HA-ET870BV-H。ランはフォームが命。
2018年12月9日 / マラソン・ランニング

フルマラソン42.195㎞を歩かないで走り切る秘訣
2018年12月3日 / マラソン・ランニング, ブログ業

言行一致を心がける理由・守る秘訣
2018年11月27日 / マラソン・ランニング

初フルマラソンでやってはいけないこと
2018年6月2日 / マラソン・ランニング

走りたい人におすすめする練習方法・グッズ
2017年12月13日 / マラソン・ランニング

サブ4（サブフォー）に必要なのは準備6：アイテム3：ペース1。
2017年12月11日 / マラソン・ランニング

AirPodsつけてフルマラソンサブ4。耳から落ちるのか、声援は聞こえるか、電池は持つか。
2017年11月14日 / マラソン・ランニング, トライアスロン

Relive×Garminの使い方。自分のマラソン・トライアスロンをTV中継のように楽しむ！
2017年9月21日 / マラソン・ランニング, Apple Watch

iPhoneなしApple Watchランのデメリットはカメラ。iPhoneランにおすすめリング付きケース。
2017年5月28日 / マラソン・ランニング

泥、有刺鉄線、壁、ロープ、鉄球！スパルタンレースは大人の障害物競走。
2017年4月26日 / マラソン・ランニング, ドローン　MavicPro

ドローン＆ランをやるならMavicProがオススメ。玄海島をドローン＆ラン
2017年3月5日 / マラソン・ランニング

いつかはフルマラソン！を実現させる3つのポイント。走る・勉強・レース
2017年1月27日 / マラソン・ランニング

ノースフェイスシャトルデイパック。MacBookPro Retina15インチ・冬の着替えを背負って走れる大容量リュック
2017年1月10日 / マラソン・ランニング

大人のランニング・マラソン。6つの「すぎる」に注意しよう
2016年12月7日 / マラソン・ランニング, Apple Watch

Apple Watch Series 2でフルマラソン！電池のもち・レポート・iPhoneなし
2016年12月5日 / マラソン・ランニング, トライアスロン

NAHAマラソン＋Airbnb。マラソン・トライアスロンの宿にAirbnb（エアビーアンドビー）がおすすめ！
2016年11月27日 / マラソン・ランニング

山北の足柄峠ランで特訓！坂に強くなりたい・メンタルを鍛えたいマラソンランナーにおすすめ！
2016年11月15日 / マラソン・ランニング

お台場でフルマラソン。5km×8周、毎月開催、安い「お台場マンスリーマラソン」
2016年9月17日 / マラソン・ランニング, Apple Watch

GPS搭載！Apple Watch Series 2はランニングウォッチとして使えるか？
2016年7月24日 / マラソン・ランニング

ポケモンGO（Pokémon GO）のタマゴ孵化ランニング（ジョギング）。皇居2周10kmレポート
2015年11月28日 / マラソン・ランニング

アマチュアランナーがフルマラソンでサブ４を達成したアイテム【2015-2016シーズン版】
2015年11月18日 / マラソン・ランニング

マラソン・トライアスロン入門「ゴミはゴミ箱へ！」。ゴミ捨てのタイムロスもレースのうち

井ノ上　陽一（いのうえ　よういち）

「たっぷりの時間とちょっとしたお金」

時間とお金のバランスをとり、独立後を楽しんでいただくべく、 IT・発信による効率化、時間・お金のノウハウを提供している。
・効率化コンサルタント
・ひとりしごとプロフィール写真専門カメラマン
・株式会社タイムコンサルティングひとり社長
・ひとり税理士
・アイアンマン(スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.195km)

最新刊『税理士は「話せなくても」うまくいく―独立がより楽しくなるコミュニケーション思考―』『改訂版　税理士のためのRPA入門～一歩踏み出せば変えられる！業務効率化の方法～』をはじめ、『インボイス対応版ひとり社長の経理の基本』『税理士のためのプログラミング -ChatGPTで知識ゼロから始める本-』『ひとり税理士の仕事術』『AI時代のひとり税理士』『新版　そのまま使える経理&会計のためのExcel入門』『フリーランスのための一生仕事に困らない本』、『やってはいけないExcel』など41冊。

日課は1日1新、ブログ。2007年7月9日以来、日毎日更新中。

1972年12月18日大阪生まれ。宮崎育ち東京在住。娘9歳。詳細はこちら→プロフィール