心技体。
このうち、体が先に衰えるなぁと感じています。
※マラソン中に補給 by iPhone Duo
独立後、いつまで仕事をするか
定年というのは、よくできた制度だなと思っています。
仕事を年齢で区切るというのは、いいことであるかと。
独立後は、その定年がありません。
これもいいことのようでそうでもない部分もあります。
区切りがないわけです。
いつまでも仕事ができるかどうか。
仕事は楽しいものであり、お金を受け取れるもの。
だからこそ、区切りは難しいものです。
ただ、どうしても体は衰えていきます。
心技体の3要素のうち、体が最も早く衰えるでしょう。
ある意味、それを積極的に感じたいものです。
最近も感じました。
体の衰え
今年、もうちょっとで54歳。
体の衰えを感じるのは、
・起きたら7時だった
・ライブで消耗
・マラソン中の消耗
というところです。
先週は、
・ランチ会→新幹線で福井・鯖江
・鯖江で7時から待機して整理券受取、終日撮影
・同じく翌日も。夕方名古屋へ移動
という予定でした。
その名古屋での朝は、起きたら7時……。
前日、普通に寝たのですが、体、衰えているなと。
名古屋で撮影し、戻って、夜はライブ。
スタンディング席というのを選んでしまい、ずっと立ちっぱなし。
平気なつもりが、密集ということもあり、疲弊。
体、衰えているなと。
そして、翌日富山へ。
富山で撮影。
翌日は富山マラソン。
練習不足ということもありますが、消耗が激しく。
もっと練習する必要があるということは、やっぱり、体、衰えているなと。
当然のように、その日は寝落ち。
翌日は、長野へ行き、移動して撮影。
その動物園、誰もいないこともあって、座っていたら、20分くらい寝てしまいました。
体、衰えているなと。
その後は、スッキリしていましたが。
体力は多少なりとも衰えるもの。
それに向き合いつつ、鍛えつつ、心、技を守りたいものです。
心・技が衰えないように
心、技の衰えとは、
・モチベーションが落ちる
・知識、スキルが落ちる
というようなものです。
体よりも衰えが遅いとはいえ、ここも気をつけなければいけません。
ただ、心・技も、体に連動しているところもあるような。
体が疲れてくると、心にも影響するでしょう。
また、体が整っていないと、技を磨くこともできません。
やはり、衰えるとはいえ、土台として体はなんとかしたいものです。
・適度な運動
・適度な食事
・長時間仕事しすぎない
ということですかね。
それでも、多少は衰えますけどね。
向き合っていきましょう。
（私も、もうちょい鍛えます）
■編集後記
昨日は、富山→長野と移動。
長野では、レッサーパンダ、夕方に個別コンサルティングで税理士業の効率化。
会食後、新幹線で帰ってきました。
次のレースは、トライアスロンです。
スイムやらねば。
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出張帰り、22時だったので、寝ていました。
まあ、しかたないです。
起きているときもあるのですが。
お土産は、長野のりんご、梨、富山の氷見うどんにしました。